新年も４日になり、そろそろ今年の目標を設定して正月気分を脱却したいところです。
目標と言っても去年とほぼ同様、健康に留意となにか一つ
資格（または昇段）取得ぐらいになるでしょう。
３月の三浦ハーフマラソンはどうしようかな。エントリーしてるから参加はするけど、全然練習してません。いきなり２１km走るのは無謀。そろそろ走りこまないと。
若いころからお馴染みの近所１０kmコースをジョギング。
その前に体重計ひさしぶりに乗ると、
なんと５８kg！自己最高更新！
これって走るモチベーションにはなるけど、
今までいかに怠けていたかの指標でもあります。
さてとりあえず走りだしましたが案の定、１km走って１km歩くというウォーキング状態。予想はしてたけど全然走れない身体になっていたのです。
多少の運動不足はあっても１０kmくらいなら、ゆっくりならいつでも走れる、と自負していたのですが、現実は甘くない。
少しずつ体重を落として２１km走れるよう修行積む所存であります。
さて今日は杖道の初稽古。こちらこそ私の第一武道。
一層の精進を目指し、新年をスタートさせていきます。
